エクステンドの成分は？

なぜBCAAの中でもエクステンドが最強と言われるのか効果について解説してきましたが、中身がどうなっているかも解説します。エクステンドは2：1：1の比率の分岐鎖アミノ酸（L-ロイシン、L-イソロイシン、L-バリン）を成分とするBCAAです。その他グルタミン、シトルリンマレート、ビタミンB6の精密な科学的ブレンドになってます。エクステンドの一番売れてるオリジナルシリーズを分解してみましょう！

エクステンドの成分構成

NEWパッケージになって表示が小っちゃくなっちゃいましたがしっかり書いてありましたwww。
カロリー 0kcal
脂質 0g
糖質 0g
余計なものが入ってないので、ダイエットの時にでも使いやすいです。
ただしアメリカとの表示基準の違いなのかな？ 実際にはアミノ酸自体にカロリーがあるので、0kcalではないですね。1スクープ40kcalぐらいかな？そんなもんです。

 

パッケージの成分表です。
ちょっとわかりにくいので必要な部分を書き出してみました。

1スクープ14g中

ビタミンB6	640mcg
L-ロイシン	3500mg
L-イソロイシン	1750mg
L-バリン	1750mg
L-グルタミン	2500mg
シトルリンマレート	1000mg
エレクトロライトブレンド	1170mg

もう、ホントに痒い所に手が届くというか、シンプルなのに、ほしいと思うものがばっちり入ってんですよね。
上でもちょっと書いてますが、BCAA(ロイシン・イソロイシン・バリン)、グルタミン、シトルリン、この強力な3つがシンプルに入ってます。
BCAAが スタミナの持続系
グルタミンが 回復系
シトルリンが 筋肥大パンプ系
です。

ビタミンB6は補酵素（酵素の働きを助ける成分）として多くのアミノ酸の代謝を助けています。 ここではBCAAの補助的な働きといったところなんでしょうね。
この中にあるエレクトロライトブレンドというのは、アメリカのサプリによく入ってる○○ブレンドというやつです。体内の水和作用を維持する手助けをする塩分の包括的なブレンドで、リン酸ナトリウムと何とかがどうとかで・・・私にはよく分かりません! www。
要するに汗で失われた電解質を素早くチャージするものっていう事らしいんですが、ただほかに主たるものが入ってないので、他にないエクステンドのこの「体感キターー！」っていうのはこいつに秘密があるんじゃないかと密かに睨んでます(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ。

さて肝心のBCAA配合率ですが、ロイシン:イソロイシン:バリンが2:1:1で一回でトータル7g摂取できます。
基本に忠実でちょい量多めといったところ。
BCAAについての説明は別ページでしてるので、この際省きますが、グルタミンとシトルリンが入っているのが特徴でもありますよね。

グルタミンは一回で2.5g取ることができます。キズ回復などで手術後の回復でも使われているアミノ酸なので、筋肉痛や疲労回復にかなり有効ですよね。
また、シトルリンはあまり知られてない成分ですが、一回で1g摂ることができます。このシトルリンは血管拡張機能があり、結果筋肉がパンプするんですけど、筋肉内の老廃物や栄養素循環にかなり役立ってます。

トレーニング中のスタミナが続く、疲れない、回復が早い、筋肉がパンプしてくる等々、シンプルな構成なのに確実に効果を体感できる不思議なBCAAです。変にごちゃごちゃいろんなものが入っていないのに、トレーニーが疲れた時に欲しいものがスッと入っている。今までだと自分でブレンドしてスペシャルドリンクとか作ってたのを考えると、なかなか他ではない構成なので、一度使うと本当に癖になりますよwww。

エクステンドは激甘www

エクステンドはアメリカ製なのでアメリカ人の味覚に合わせてあります。
日本人からすると、このエクステンド、マジ激甘！
ハンパじゃないこの甘さと人工感。アメリカ人、味覚マジ大丈夫か???と心配になるレベルです。甘い甘いといわれてるアメリカ製プロテインがかすむぐらいのこの甘さ。頭がくらっくらしてきますwww。

こいつがエクステンドの最大の弱点ですわwww。
慣れてしまえばどうということはないという人や、ワザと濃く量を少なく溶いて一気に飲んじゃえば平気という人もいますが、この甘さがどうしてもダメっていう人も、少なからずいることはいますね。この甘さがどうしてもダメっていう人は、申し訳ない、多分エクステンドは味覚で合わないかもしれないです。もしかするとアメリカ製のこのタイプのサプリは全部ダメかもねwww。日本製かヨーロッパ製から探すのをおすすめしますわ。

さて、ここで疑問が浮かびませんか？「あれ？糖分が入ってないのになんでこんなに甘いの？」
そう、これが弱点の本当の理由、人工甘味料が使われていることなんですよね。
健康志向の強い人であれば使いたくないっていう人が多いかもしれないですが、正直学者の間でも「体に害がある」という人と「関係ない」という人と意見が分かれています。結論から言うと、検証、臨床が難しく、まだよくわかっていない、というのがざっくりした本当のところみたいですね。それを個人的にどう考えるかなんですよねぇwww。
全部避けたら日常生活がおくれないぐらい人工甘味料ってあちこちに使われてるから、今さら、って思うところもあるので、私は気にしないことにしてますwww。
ホントにキーッ！て目くじら立てて怒り狂う自然派志向の人は、使わない方が無難ですね。

一応ドーピング検査に今まで引っかかったことがないサプリではあるので、問題はないと思ってます。ただ、やっぱりあの強烈な甘さ、もうちょっと控えめにしてくれないかなぁwww。あの甘さが無いとエクステンドじゃないっていう人もいるので難しいところですよねぇwww。